Rabbia, colpa, vergogna -     Navigare in acque difficili  Seminario CNV a Milano, 1/2 febbraio 2020

1-2  febbraio 2020 a Milano: Rabbia, colpa, vergogna - Navigare in acque difficili

"Non fare mai niente per evitare vergogna o colpa."

Marshall Rosenberg

Aprirsi ai nostri sentimenti in tutte le loro sfumature è essenziale per poter essere in contatto con quello che è vivo in noi in ogni momento, perché i sentimenti ci segnalano bisogni soddisfatti e non soddisfatti e ci permettono così di prenderci cura di noi e degli altri.

Purtroppo la maggior parte di noi è cresciuto in un mondo dove i sentimenti sembravano più un rischio che un dono. Perciò abbiamo presto imparato strategie per sentire "meno", pagando le conseguenze in termini di contatto e connessione.

Soprattutto vergogna, rabbia e colpa ci sembrano sentimenti scomodi che vorremmo evitare.

In questo seminario di due giornate, basandoci sul lavoro della formatrice CNV svedese Liv Larsson, scopriremo insieme come la vergogna, la colpa e la rabbia nascano dalla nostra vulnerabilità, segnalandoci meravigliosi bisogni umani, come appartenenza, dignità ed accettazione.

Dopo una introduzione teorica lavoreremo con esempi dei partecipanti, con esercizi, giochi e condivisioni.

Si richiede una conoscenza base della Comunicazione Nonviolenta.


INFORMAZIONI GENERALI

Conduce: Petra Quast, formatrice cert. con il CNVC (The Center for Nonviolent Communication)

Per informazioni ed iscrizione: Petra 3280085539, cnv-4passi@libero.it

Luogo del seminario: Via Piermarini 14, presso Oratorio Corpus Domini

Orario: sabato 9.30-17.30, domenica 9.30-16.30

Costo: 180€